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ダメだとわかっていても、、

皆さんはダメだとわかっていても、ついやってしまうことはありますか?

私は職業がセラピストなので、身体をストレッチしたり

気を付けていることはありますが、

セラピストだからといって完璧なわけではないので、

ついダメだとわかっていても、後回しにしたり、できないことは

多々あります🥹

例えば、よく三首を冷やしてはいけない、と言われていますが

職場ではレッグウォーマーも腹巻もして冷え対策をしているのに、

家だと足首が冷えているとわかっていてもそのままに

してしまうことがあります🤣

水分も職場だとしっかり摂るのに、家だと後回しになって

のどが渇いてから飲むということがしょっちゅうです💦

肌が乾燥していて早く保湿しないと、と思っても

寒くてパジャマを着たらそのまま保湿をしない日もあったり、、😭

これではセラピスト失格ですね😢

伍長からただの歩兵に降格していまいます😱(キングダムネタ天下の大将軍になるのは私!です笑)

天下の大セラピストになるためにも、改めて大切だなと感じたことが

あるので、次回お伝えします🙌🏻

お楽しみに❤︎

セラピストNarumi