こんな不安、ありませんか?
- 「生理中だけど、予約を変更した方がいいのかな」
- 「経血が漏れたり、シーツを汚したりしないか心配」
- 「生理中だって、スタッフに言うべきなのかな」
- 「仰向けやうつ伏せの体勢、大丈夫かな」
予約していた日に、生理が来てしまった。
「今日は諦めた方がいいのかな」と、ひとりで悩んでしまうこと、ありませんか。
お客様から、この質問をいただくことは少なくありません。
特別なことでも、恥ずかしいことでもありません。
毎月のことだからこそ、事前にちゃんと知っておきたい。そう思う方が多いんだと思います。
平塚市老松町にある女性専用・完全個室のドライヘッドスパサロン、Salon Naru(サロンナル)のセラピスト・ナルです。
受けられる日・見合わせた方がいい日
結論からお伝えすると、体調が落ち着いていれば、生理中でもドライヘッドスパは受けていただけます。
ただし、状態によっては日を改めた方が安心な場合もあります。
| 受けていただきやすい日 | 見合わせた方が安心な日 | |
|---|---|---|
| 体調 | いつもと変わらない | 腹痛・貧血・強いだるさがある |
| 経血量 | 少なめ〜普通 | 特に多い日(2日目など) |
| 気分 | 横になって過ごせる | 横になるのがつらい |
| おすすめの対応 | ナプキンを整えてご来店 | 無理せず日程変更のご相談を |
迷う場合は、無理に決めずに、まずLINEでご相談ください。
それに、体調が落ち着いている日であれば、むしろ楽になる方も多いです。
身体が温まり、緊張がゆるむことで、生理特有の腰まわりの重さやこわばりが和らぐことがあります。
「生理中だから我慢する」ではなく、「生理中だからこそ、少し楽になりに来る」という方も、実は少なくありません。
身体が温まることで、生理特有のだるさや腰の重さが、かえって楽になったと感じる方もいらっしゃいます。
血流が良くなることで、経血がスムーズに出やすくなる、という声もあります。
効果をお約束するものではありませんが、「生理中だから諦める」だけではないかもしれません。
ドライだから、おすすめできる理由
生理中の一番の大敵は、実は「冷え」だと言われています。
美容室のウェットヘッドスパは、髪や頭皮を濡らすぶん、どうしても身体が冷えやすくなります。
その点、ドライヘッドスパは髪も身体も濡らさないので、冷えの心配が少なくて済みます。
着替えもほとんど必要なく、リクライニングチェアでの姿勢は、シャンプー台で仰向けになるより腰への負担も少ないと思います。
だからこそ、生理中は特にドライの方が向いているんじゃないかなと感じています。
Salon Naruで、特にお伝えしたいこと
マッサージ全般に言えることですが、血流が良くなることで、経血量が一時的に増える場合があります。
Salon Naruでは、施術の前にホットストーン(首・肩・手首・足首・脚指先)と湯たんぽ(お腹・足先)で全身を温めます。
身体を芯から温めるという、このお手入れの一番の魅力そのものが、生理中に関しては経血量に影響しやすい要因にもなります。
温まることで血の巡りが良くなり、もともと排出されるはずだったものが、いつもより早く出てくるイメージです。
これは異常なことではなく、身体の巡りが良くなっている証拠でもあるのですが、念のため知っておいていただきたいことです。
心配な方は、いつもより長めのナプキンや、サニタリーショーツをご用意いただくと安心です。
ご不安な場合は、お腹まわりの湯たんぽを外したり、温め方を調整することもできます。
「温めすぎるのが不安」という方も、遠慮なくお伝えください。
その日の体調に合わせて、頭のお手入れを中心にした内容へ調整することもできます。
来店前に、お伝えいただきたいこと
生理中であることは、無理にお伝えいただかなくても大丈夫です。
ただ、先ほどのホットストーン・湯たんぽの件があるので、事前にひとことお知らせいただけると、当日の力加減や温め方を調整しやすくなります。
LINEでのご予約時、もしくは当日のカウンセリングシートに一言添えていただくだけで大丈夫です。
スタッフは女性のみなので、気を遣いすぎず、そのままお伝えください。
体勢について
「仰向けやうつ伏せの体勢が不安」という声を、他のサロンでもよく耳にします。
Salon Naruの施術は、リクライニングチェアでの姿勢が中心です。
完全にうつ伏せになる時間は少ないので、その点でも比較的受けていただきやすいと思います。
それでも体勢が気になる場合は、遠慮なくお申し付けください。
平塚・湘南エリアで、同じ不安を持つ方へ
茅ヶ崎・藤沢・大磯・二宮・伊勢原・秦野など、湘南エリア各地からお越しいただく方の中にも、同じようなご質問をいただくことがあります。
Salon Naruは女性専用・完全個室で、他のお客様と会うこともありません。
周りを気にせず、ご自身の体調に合わせてご相談いただける環境だと思っています。
生理中だからと諦めず、まずは今の体調をそのまま教えてください。
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よくある質問
個人差があります。
血流が良くなることで一時的に増える方もいれば、ほとんど変わらない方もいます。
心配な場合は、ナプキンをいつもより早めのタイミングで替えてお越しいただくと安心です。
体調が良ければ受けていただけますが、経血量が特に多い日や、腹痛・貧血がある日は、無理をせず日程の変更をおすすめしています。
迷う場合はLINEでご相談ください。
軽い生理痛であれば、身体が温まることで楽になる方も多いです。
ただし、動けないほどの痛みがある場合は、無理をせずお休みください。
ありません。
Salon Naruは女性専用サロンで、スタッフも私一人だけです。
他のお客様とすれ違うこともありません。
生理中だからと、我慢しなくて大丈夫です。
今の身体の状態を、そのまま教えてください。
そのうえで、無理のない形をご提案します。