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2023年01月

身体はたくさん動かしましょう

皆さんお身体をよく動かしていますか? 私たち人間は、動物です! なのでその名の通り、動く生き物なのです。 身体を動かすことを軸にできているので、 動かないと不調を感じます。 大昔は私たちは生…

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