身体にも心にも、私なりに大切だなと思うことがあるので、お伝えします！

それは、温かさと潤いです！

まずは潤い

皮膚の潤いも大切ですし、水分をしっかりとって、

体内を満たしてあげることもとても大切です。

乾燥している皮膚よりも、保湿されていてもちもちしていたほうが、

自分が大切にされている　という感じがするので、

私は自分が乾燥肌なので、より潤いが大切だと実感しているのです。

身体の内側もそうです。しっかり水分をとることは代謝にもつながりますし、

潤っていく　ということを分かりやすく実感できますよね。

自分で自分自身を、満たしてあげる。このことが私はとても大切だと思うので、

潤い　が必要だなと思っています。

それは心にも言えることで、自分の心を潤いで満たしてあげるには、

何を望んでいるのか知る必要もあります。

自分の心との対話が必要です。

私は、ゆったりとした時間で、心を穏やかにいる時間を持つことができれば

渇きはなくなると思います。

なので、Salon Naruでは潤いを与えられることを意識しています。

皆さまにとって、潤いって何ですか？

セラピストNarumi